本季故事紧接剧场版结尾。IDOLiSH7凭借一首现象级单曲登上东京巨蛋，但辉煌之后是巨大的空虚和疲惫。主唱陆因为声带结节必须停工，成员之间因为发展方向不同首次出现激烈争吵。与此同时，一个以“叛逆”为标签的新人男团“ZERO”横空出世，不仅在音乐榜单上碾压他们，还在综艺节目中公开嘲讽IDOLiSH7是“过气正统派”。七人在低谷中重新审视“为何而唱”的初心，从零开始写歌、编舞，最后在一个废弃的仓库里举办了一场没有华丽灯光只有真诚歌声的回归演出，感动全网。
堪称偶像动画的《灌篮高手》式热血回归。第三季把“偶像”这个职业的残酷和美丽都展现得淋漓尽致。没有开挂，只有汗水、眼泪和友谊。演唱会作画帧数爆炸，第七集的吵架戏声优演技封神。
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